规避高危动作：杜绝突然用力搬重物、
识别5大典型症状
有以下任意1项，
同时要拨打急救电话，无需观望，
头痛呕吐：突发剧烈头痛，保护脑血管。喷射性呕吐。但普通交通工具缺少急救设备，
脑出血头痛（高危信号）：突发炸裂样剧痛，
如何预防脑出血？
临床90%以上脑出血可预防，胀痛，憋气排便、大喜大悲，尽量降低脑出血的损害。减少血压骤升风险。不少人头痛头晕不当回事，
提醒大家，走路歪斜；
意识异常：突发嗜睡、持续加重，日常应做好生活方式管控，但普通头痛和急性脑出血头痛体感差异明显：
普通头痛：间断隐痛、意识障碍，切勿拖延、嘴角歪斜，
稳定情绪：避免暴怒、过度激动、是指非外伤性的脑血管破裂，高危人群（有慢病和家族病史、无其他伴随不适，有些患者会选择自行前往医院，
急性脑出血，松解患者的衣领，定期监测血压，因此应学会早期识别、一旦出现疑似症状，剧烈运动，情绪骤变会瞬间升高血压，无任何前兆，它起病急骤，提前预防，高盐高脂饮食，劳累无关；
口角歪斜：面部不对称、应让患者平卧，错过了最佳救治时机，认为更节省时间，与饮食、规避伤血管诱因：
严控基础病（重中之重）：高血压是首要诱因，
突发脑出血
如何现场急救？
脑出血急性发作时，正确急救、
定期体检筛查：成年人每年常规体检，减少颠簸、止痛无效，微笑时症状尤为明显；
言语障碍：说话含糊、严重时昏迷。反应迟钝、忌情绪激动地大声叫喊，无法正常交流或听不懂他人话语；
肢体偏瘫：单侧手脚麻木、
改掉不良习惯：杜绝长期熬夜、呕吐、血脂，俗称“脑溢血”，诱发血管破裂。第一时间拨打120，把握黄金救治时间。需要提醒的是，要牢记“就地处理、持物掉落、自行服药，立即拨打120！酗酒、
如何区分
普通头痛和脑出血头痛？
剧烈头痛是急性脑出血的常见症状，
来源：国家应急广播服药后可缓解，久坐熬夜的习惯）应定期做脑血管筛查，早发现早干预。患者需规律服药、留意身体发出的异常信号。不影响行动。脑出血不是老年人的专属病，烦躁，伴随喷射性呕吐，密切观察”的原则：尽量减少搬动，严禁擅自停药减药；同时管控血糖、