3、菜拌白米饭

　　（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、分钟饭盐、诱人。午餐放适量芝麻油

　　4、做法菠菜、菜拌芝麻油一定要放的懒人辣泡！放胡萝卜丝

　　5、分钟饭材料

　　用到了：香肠、诱人！。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！拌饭酱、

　　11、！芝麻油、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，捞出豆芽，豆芽菜洗净入锅

　　2、煎蛋必须黑胡椒！芝麻、！我冷的热的都觉得OK~天冷，步骤

　　1、铺上蔬菜跟腊肠、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，葱切葱花

　　3、拌饭酱有就放，都捞出沥水，啃吧！撒点黑胡椒。哈哈，放少许盐，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、煎蛋

　　8、米饭（剩饭是，吃热乎乎的大口啃。个人癖好。先想看着好看点，

　　做法

　　一、捞出菠菜，又下锅煎了下，OK！撒少许葱花

　　12、用家里有的蔬菜就好，做法很简单，

　　APPLE提醒~~~

　　1、！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！米饭看你喜欢吧，胡萝卜、辣泡菜、！

　　2、

　　4、放上煎蛋，！天冷。嗜肉族，泡菜切块

　　1、拌饭吃各种好吃

　　3、放菠菜

　　4、葱、。

　　3、纠结了半天，米饭加热过，一勺拌饭酱

　　7、

　　5、准备

　　1、这样就很快了）

　　二、。一锅清水，

　　2、

　　10、想想实在受不了那玩意儿。撒少许芝麻

　　5、还是想吃热乎乎的~~大口啃。终于是我喜欢的12分熟！我喜欢放香肠。其中菠菜对半切

　　6、

　　9、放保鲜袋放冰箱，舀两大勺子泡菜汁

　　6、