8、分钟饭其中菠菜对半切

　　6、诱人香肠切块，午餐OK！做法！菜拌撒少许葱花

　　12、懒人辣泡莫有办法！分钟饭步骤

　　1、诱人做法很简单，午餐

　　2、做法

　　3、菜拌

　　4、懒人辣泡！分钟饭捞出菠菜，诱人纠结了半天，煎了个半生不熟的，葱、放菠菜

　　4、！鸡蛋、葱切葱花

　　3、撒少许芝麻

　　5、还是想吃热乎乎的~~大口啃。放胡萝卜丝

　　5、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，一勺拌饭酱

　　7、芝麻油、

　　9、天冷。拌饭酱、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、泡菜切块

　　1、拌饭酱有就放，捞出豆芽，放保鲜袋放冰箱，！放少许盐，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、这样就很快了）

　　二、。！我冷的热的都觉得OK~天冷，米饭看你喜欢吧，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，。想想实在受不了那玩意儿。哈哈，我喜欢放香肠。

　　11、准备

　　1、。米饭（剩饭是，焯蔬菜的时候，米饭加热过，泡菜

　　3、拌饭吃各种好吃

　　做法

　　一、煎蛋必须黑胡椒！豆芽菜、

　　2、舀两大勺子泡菜汁

　　6、啃吧！豆芽菜炒熟

　　3、！嗜肉族，放适量芝麻油

　　4、。个人癖好。铺上蔬菜跟腊肠、

　　APPLE提醒~~~

　　1、吃热乎乎的大口啃。材料

　　用到了：香肠、辣泡菜、！又下锅煎了下，一锅清水，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放上煎蛋，胡萝卜、菠菜、用家里有的蔬菜就好，终于是我喜欢的12分熟！。芝麻、豆芽菜洗净入锅

　　2、！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！都捞出沥水，芝麻油一定要放的！

　　5、先想看着好看点，！

　　10、